Cách sử dụng máy có công nghệ TENS

Cách sử dụng máy có công nghệ TENS

TENS  là tên viết tắt của Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation ( Kích thích thần kinh bằng dòng điện xuyên qua da). TENS giúp người sùng chống lại các cơn đau, nhức mỏi mà không cần dùng thuốc. Tuy nhiên, cách sử dụng máy có công nghệ TENS như thế nào thì không phải ai cũng hiểu rõ. Bài biết này cung cấp cho người đọc một số kiến thức bổ trợ cho quá trình sử dụng máy được hiệu quả và tối ưu hơn.

TENS là một công cụ không xâm lấn để hỗ trợ giảm đau. Việc sử dụng máy TENS thường xuyên có thể giúp giảm đau đến 4 giờ sau khi sử dụng. TENS được coi là một công cụ giảm đau và không được coi là chữa bệnh. Mức độ giảm đau giảm khi sử dụng kéo dài; vai trò của vị trí điện cực. Với điện cực tự dính hai (kênh đơn) hoặc bốn (kênh đôi) được dán lên da và gắn vào bộ TENS bằng dây dẫn. Sau đó, các xung điện đã được điều chỉnh sẽ được truyền từ thiết bị TENS, qua các dây dẫn và điện cực đến các dây thần kinh nằm bên dưới bề mặt da.

Cách sử dụng máy có công nghệ TENS

Làm sạch vùng da cần điều trị

  • Việc làm sạch da trước khi áp dụng điện cực sẽ giúp đảm bảo dòng điện thích hợp để điều trị hiệu quả hơn. Trước khi bạn đặt các điện cực, nên:
  • Làm sạch và lau khô khu vực da cần điều trị
  • Chỉ đặt lên các vùng da không bị tổn thương
  • Trong quá trình trị liệu, nếu có kích ứng thì tránh đặt các điện cực lên các vị trí này ở những lần trị liệu sau.

Tập trung vào các vùng đau

  • Trước khi áp dụng điện cực, hãy xác định các khu vực bạn muốn trị liệu. Ví dụ như hông, vai, vùng bắp tay…
  • Đặt các điện cực của bạn ở hai bên vùng bị đau. Sử dụng 2 hoặc 4 điện cực cùng một lúc.
  • Nếu bạn bị đau ở các khớp, nên đặt các điện cực trên phần cơ mềm bên dưới hoặc phía trên các khớp thay vì đặt trực tiếp lên các khớp đau.
  • Điều chỉnh cấp độ massage từ thấp và tăng dần. Không nên bắt đầu với cấp độ cao bởi nó sẽ làm cho bạn cảm thấy bất ngờ hoặc khó chịu.
  • Thời gian sử dụng. Bạn có thể bắt đầu sử dụng thiết bị này trong khoảng thời gian từ 30-45 phút.

Những lưu ý khi sử dụng máy có công nghệ TENS

  • Phụ nữ trong giai đoạn đầu của thai kỳ không nên sử dụng.
  • Không đặt điện cực trên đầu, vùng cổ họng hoặc cột sống.
  • Một số bệnh nhân muốn sử dụng thiết bị TENS để hỗ trợ điều trị các triệu chứng rối loạn TMJ (Khớp thái dương hàm). Nó an toàn khi bạn sử dụng với mức điện áp thấp, tuy nhiên, cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng sản phẩm công nghệ TENS.
  • Bộ TENS hoạt động theo cách tương tự như ắc quy ô tô. Cần đến 2 điện cực để hoàn thành toàn bộ mạch cho một điện tích. Đây là lý do tại sao bạn cần ít nhất hai điện cực trên một vị trí để thiết bị của bạn hoạt động hiệu quả.Đó cũng là lý do tại sao bạn không bao giờ nên đặt các điện cực của mình chồng lên nhau khi đặt chúng trên một vị trí. Khi bạn đặt các điện cực quá gần nhau, điện tích của một bên có thể giảm đi trong khi điện tích của bên kia trở nên quá mạnh. Miễn là bạn giữ các điện cực cách nhau ít nhất 3cm, chúng sẽ vẫn có hiệu quả.
  • Bảo quản điện cực ở nơi mát mẻ, tối. Tránh ánh nắng trực tiếp.
  • Không rửa điện cực bằng xà phòng để tránh làm mất chất kết dính
  • Không sử dụng thiết bị gần nước. (Tránh sử dụng ở những nơi như nhà tắm, bồn rửa, ngoài trời…)
  • Thông báo với chuyên viên y tế nếu bạn có đặt máy tạo nhịp tim hoặc máy khử rung tim.

Một số sản phẩm có tích hợp công nghệ TENS

1. Máy massage xung điện Beurer EM49

Máy massage xung điện Beurer EM49

2. Máy massage xung điện Omron HV-F127

Máy massage xung điện Omron HV-F127

3. Máy massage điện tử OMRON HV-F128

Máy massage điện tử OMRON HV-F128

Tham khảo mua hàng tại DELIMED:

  • Delimed cam kết cung cấp sản phẩm chính hãng, rõ xuất xứ, nguồn gốc.
  • Giá thành hợp lý. Chế độ đổi trả 1 đổi 1 nếu có lỗi từ nhà sản xuất.
  • Giao hàng tận nơi, hỗ trợ phí ship khi mua hàng.
  • Bảo hành chính hãng toàn quốc.
  • Có đội ngũ tư vấn viên nhiệt tình. Là những người làm việc trong ngành y tế, có hiểu biết chuyên môn. Giúp khách hàng được thoải mái và yên tâm lựa chọn sản phẩm ưng ý nhất.

Tham khảo: Tensunits

Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *